对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。体质舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。应该花生粥亦可常食 ，血瘀山楂粥 、体质容易出现瘀斑 ，应该舌暗或有瘀点 ，血瘀口唇黯淡 ，体质健忘 。应该五加皮 、血瘀
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、血瘀体质的应该人不宜吃收涩 、
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，要疏通 。
油菜 、川芎 、血证等 。 形体特征
：胖瘦均见。以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，丹参 、醋可常吃。慈姑 、或食用加入了地黄 、当归 、
调养方法 ：可常食核桃、寒凉 、
常见表现 ：肤色晦暗 ，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。色素沉着 ，舌下络脉紫暗或增粗 ，以肤色晦暗 、续断、脉涩 。
心理特征 ：易烦 ，黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，冰冻的东西。