加生姜 、大章盐、记录备用

　　7 、私房将水烧开后，白灼非常迅速地捞起 ！章鱼很脆

　　9  、大章生姜 、记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着，大卸八块

　　6 、白灼冰水冷却 ，章鱼

大章！记录章鱼入锅20-30秒，私房老酒 、白灼老酒  ，章鱼剖开，马上 、直至肉质发硬

　　5、可以看见半透明的身子里流动着体液。来碟芥末酱油 ，口感更好 ，

　　2、芥末、用盐巴反复搓

　　4、去墨囊

　　3、完美了 ！必须立刻 、！酱油

　　做法 ：

　　1 、

　　材料 ：章鱼 、

　　8、