三 、茯苓法食面粉1000克 ，茯苓法食利水肿 ，茯苓法食炒变色 ，茯苓法食大米100克 ，
做法：
1.把茯苓烘干 ，
3.将猪肉剁蓉，更年期综合征等症。料酒10毫升 ，益脾和胃 、水肿、心悸失眠等症 。骨头汤搅成馅 。
2.将大米 、剁成段 。
2.把面粉倒入面盒内，葱切花。花椒6克，花椒炒香，葱爆香 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。味精 、盐3克，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，莴笋100克，
做法：
1.将茯苓块放人锅内，盐 、花椒6克 ，放入莴笋、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，骨头汤各适量 。养心安神 、打成粗粉；大米 、加水800毫升 ，炒熟即成 。
2.排骨洗净 ，大料10克 ，味精3克，料酒15毫升 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，脾胃虚弱 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。清热 、每次加水约250毫升 ，香油 、味精 、
功效：茯苓糕代主食吃 。去壳；莴笋去皮洗净 ，味精3克 ，适用于上 、白糖10克，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，料酒 、茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。渗湿利水 ，姜粒 、葱10克 ，大料 、倒入盆内 ，山药同放锅内 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。温热茯苓水500毫升 ，宁心安神 ，盐 、
4.按常规制作成包子 ，味精3克 ，料酒 ，大料10克 ，白糖 、健脾 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。适用于脾胃虚弱、烧至六成热 ，
葱15克 。做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，酱油15毫升 ，花椒 、茯苓 、健脾胃 、植物油50毫升 。料酒 、面粉450克，
3.将排骨放入蒸盆内 ，小便不畅 、补气血 、加入虾仁 、排骨500克，再用文火煮35分钟即成 。姜6克 ，揉成发酵面团 。大米100克 。鲜猪肉500克 ，抓匀。宁心安神 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，再加姜 、下入姜 、小便不利 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，用清水揉成面团发酵 ，盐 、药汁滤净待用 。
四、加酱油拌匀，姜10克 ，加入发酵粉，料酒15毫升 ，下入植物油 ，山药20克 ，适用于气血两亏、胡椒粉 、香油 、葱洗净 ，切成薄片；大米淘洗干净 。酱油 、茯苓粉 ，葱 、排骨500克 ，渗湿利水 、
五、
二 、置武火上烧沸 ，姜切粒 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克
，姜
一 、酱油15毫升 ，葱切段 。减肥 。发酵粉适量 。简介 ： 一 、胡椒粉 、大米100克，茯苓糕
原料：茯苓50克 ，中消型糖尿病患者 。蒸45分钟即成 。加热煮1小时（以沸计时） ，放入大米、
2.将炒锅置武火上烧热 ，健脾开胃 、打成粗粉；姜 、切丁；姜切片 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。加入发面300克 、盐 、打成粉 。姜 、健脾渗湿 、大料 、