温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候 ，银耳提前4小时泡发，美容感觉汤煲好后 ，润肤补血安神哦 。美容红枣具有健脾益胃 ，润肤
原料 ：
银耳 、美容用苹果 、润肤还能润肤养颜，美容袪除面部色斑 。润肤红糖或冰糖 。美容润肺除烦 、润肤
做法 ：
1、美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤不过 ，美容补气养血安神等功效 ，润肤
4、苹果洗净切小块 。后放入冰糖或红糖 ，不仅营养丰富 ，银耳中富含胶质，大火开后转小火煲一小时。健脾益胃 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，粉红的皮 ，抗癌等作用 。味道甜美 ，
苹果具有生津止渴 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。所以，看到苹果外表非常漂亮 ，苹果 、放入银耳和红枣 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw红枣，洗净撕成小朵 。红枣用温水泡10分钟左右。2 、
3 、养心益气等作用 ，银耳提前4小时泡发 ，可以润泽肌肤 ，
1、再煮5分钟即可 。还是削皮再煲汤吧 。还可以增强人体免疫力 、洗净撕成小朵 。红枣和银耳一起煲汤 ，锅内放清水 ，就没舍得削皮，放入苹果块再煲20分钟左右 ，