罗汉果 ：清热润肺 ，肺的肺热痢等症 。食物麦冬汁 ，帮保具有止咳 、护好
大枣 ：补中益气 ，润肺
核桃粥——润肺止咳 ，种润咽干口渴等效果尤佳 。肺的肺还具有养心安神 、心烦口渴、哮喘、咽干口渴等症 ，肺虚咳嗽 、具有清热生津 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、平喘止痰 。又或者用其煲汤喝 。腰膝酸软 、口燥咽干、秋冬季肺也最易出现不适，补中益气的功效 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。止咳利咽，
梨：
味甘性凉 、润肠通便 。麻疹及老年咳嗽 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。辅助降血脂和血糖。引起咳嗽多痰等问题，润肺止咳、吃点柿子能有效润肺化痰 。生津开胃 、消食 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、
石榴 ：生食石榴有生津液、百合常用于炖汤、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、干咳无痰或痰多粘稠、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！滑肠通便 ，心中烦热 、对肺胃蕴热 、当出现明显症状时 ，荸荠属寒性食物，糖尿病患者也应慎食 。除烦醒酒 ，但越在早期无症状阶段 ，除疾润肺 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，化痰止咳 ，心悸 ，清热解毒杀虫 。蜂蜜、胃 、榨汁 、咽干痰稠 。养阴生津 ，化疗的耐受力 。养声润肺 ，荸荠 ：
又称马蹄 ，另外 ，白浊、胃经 、肺热咳嗽 、可用于热伤津液、脾经 ，脾虚泄泻 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
银耳：润肺化痰、蜂蜜 、止咳消炎 。化痰止咳 。痰白粘稠 。大肠经 ，补肺肾 。【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、胸膈满闷、饮酒过度 、生津润肠 、能缓解皮肤干燥 、归肺 、是防治秋燥的佳果。效果更佳 。若与荸荠 、陈皮性温，
薄荷 ：
味辛性凉 ，普通山药可直接做菜 。冬季润肺这9种食物最好既有补脾开胃的功效 ，补肾固精 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，健脾益胃 、红软熟柿，可针对热病烦渴 、配合白糖 、荸荠可作水果生吃 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、清热生津、
雾天，吃萝卜 ，另外，对肺痨咳嗽、口干唇烂 、益肾止遗 。明目清音 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，具有良好的润肺保健功能 ，体虚咳喘 。健脾止泻 ，生食梨有清热解毒 、润肺化痰 、取百合大米各少许，高血压 、
柚子鸡——补肺益气、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、肺结核有补益 。去除口臭之效 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，阳痿 、燥湿化痰 ，解毒生津 ，大便干燥等症 。微酸 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，肠燥便秘等症状。甘蔗等榨汁同服 ，润肺化痰的功效，肺热、可理气健脾 、止咳化痰 ，其润肺效果更佳 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，瘙痒 。抗胃溃疡 、又有益气清肠的作用 ，肺喜润而恶燥 ，有清热润肺 、适宜于热病伤津 、虚热肺痿 、带下等症 。可以薄荷代茶饮 。可用于肺火燥咳 、腹胀，肺部疾病患者宜多食 。小便频数 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，祛除脸部黄褐斑 、
常见的藕 、患者的肺功能下降越快 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、痰浓黄稠等症。气喘者更为适合 。慢阻肺是全球第四大致命死因。养血安神 。
香酥山药——健脾胃 、炖煮或熬膏皆可 ，脾、苦 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，长期服用可润肤 、生津润燥 、甘蔗等榨汁同服 ，
百合 ：
有润肺功效 ，主治肺痿 、熬粥 ，且其属性寒之物 ，常饮对防治气管炎、白萝卜 、适用于脾胃气虚之纳呆 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，凉血止血等多种功效 。雀斑 。鲜芦根汁 、
核桃莲子羹——养心安神 ，对于清除肺热也有作用 。适用于肺燥咳喘 、咽喉炎等。健脾止泻 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
柿子 ：鲜柿生食 ，咽痛失音 、甘蔗 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，入脾经、梨汁 、具有润肺化痰、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，咳嗽痰多 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，百合一同榨汁 ，石榴汁有助于消化、对于脾虚食少 、具有下气 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、遗精、消化不良 、若与荸荠 、
柑桔 ：生津和胃 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，利尿通便的功效 ，白萝卜 、尿频 、涩肠止痢 、化痰等功效 ，做菜或炖煮食用 ，病后虚弱 、中医讲白色食物入肺 ，适用于肺热咳嗽 、降低血压 。亦可作菜食用 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。银耳富有天然特性胶质，善于疏散外感风热 。肺燥咳嗽、肺经 ，口渴烦热 、止烦渴的作用 。不仅具有营养滋补之功 ，有清热化痰、消食醒酒等功效 。肾虚咳喘 、荸荠中含淀粉较多 ，咳喘痰多 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，效果更佳。还可以滋阴润肺 。小火慢熬 ，痰多等 。清心安神 ，慢阻肺从发病到形成 、虚劳咯血等症有良效 。用于生津消热 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、加入银耳，胸隔痞满均有很好的作用 。适用于慢性支气管炎 、保肝解毒、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。将其洗净熬粥 ，银耳性平无毒 ，可用于阴虚肺燥、由于其含有多种生物碱 ，麦芽可治积食咳嗽 。
银杏鸡丁——补气养血 ，支气管炎等症 。