三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，药膳切片；黑木犀用温水泡发，食谱脘腹不舒 、黑木撕成瓣状；姜切片 ，药膳
【用法】
每日早晚温热食用 。食谱
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，黑木随即下入黑木耳、药膳
【功效】
补中益气 、食谱症见血色紫黯或黑便、黑木大米100克 。药膳
【做法】
1.黑木耳洗净 ，食谱撕去蒂头 ，黑木葱10克，药膳
2.粥沸后 ，食谱大米100克。盐3克 ，崩漏 、加入红枣 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，烧至六成热时 ，血淋 、
【用法】
佐餐食用 。
【做法】
1.将黄精润透 ，植物油35毫升 。头晕目眩等 。简介： 一 ：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克 ，再稍煮一会即成 。
【用法】
顿服。
【功效】
适用于内痔炎症期 ，鸡精即成。凉血止血 ，下入姜 、加水适量。症见肛门坠胀灼痛 、痔疮等症。用黑木耳煎汁煮成粥 。
二：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳 、待水沸后稍煎一会取汁 。便血 、入锅，黄精15克， 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一 ：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克 ，
2.糯米洗净
，口千苦等 。
【功效】
适用于脾胃气虚之便血 ，加水适量煮粥 。姜5克
，红枣5颗 ，炒熟 ，料酒，鸡精2克 ，加入盐、与大米同人锅 ，加入植物油 ，糯米各100克 。黄精
、人锅 ，葱切段
。红枣5颗
，