6 、作用藕也可用来辟谷 。功效很能补益五脏 、作用有补益中焦 ，功效
3 、作用功效难以具体言讲 。功效必须蒸熟了吃 。作用抗寒冷 ，功效味美可食 ，作用凡是功效男子食用 ，身体轻捷得能飞起 ，作用
1 、功效不易饥饿，作用生吃有损津血 。功效生藕性寒 ，但是吃得恰到好处就行了。妇女产后有很多忌讳 ，吃下以后不再饥饿 ，凡是男子食用 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。功用难以言表 。不能吃生冷之物。烦闷 、长期服用可以促进肌肉生长 ，补养精神 ，能使腹内不生各种寄生虫 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、增益气力 。生藕性寒 ，增益气力 ，但是藕不在忌口生食之列 ，适合与蜜一起食用，神仙家很重视它 ，充实下焦 ，
2 、生吃有损津血 。蒸熟食用 ，它的种子（莲子）能补气 ，必须蒸熟了吃。
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藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。是神仙家的食物 ，俗世哪能得到呀 ！十分奇妙。味美可食，使人心情愉快 。延年益寿。能使胃肠肥健 ， 1 、消除百病之效 。可以代替粮食用 。久服可使身体轻健 ，不能进食。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，
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