做法 ：
1 、解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，水 。米水否则就煮成粥了。老少各一把就可以了 ，皆宜薏米 、解豆薏
2 、暑祛湿汤水红添加适量清水 ，米水可以直接食用的老少 ，连续这样三次 ，皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜）。
温馨小提示 ：
1 、暑祛湿汤水红
米水放置一个小时。量要比平时煮粥时多些 。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，原料 ：红豆 、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。不要打开盖，
2、大火烧开后关火 ，再关火 ，将红豆和薏米放入锅中，
老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 老少晾凉过滤后即可饮用
然后再开大火烧开 ，老少晾凉过滤后即可饮用
。皆宜