男士宜每日饮2-3小杯 ，健康啤酒以一瓶为上限，饮酒原则女士则为1-2小杯。健康在所有的饮酒原则酒中，还可以促进血液循环和美容。健康不超量。饮酒原则简介 ：     健康饮酒要遵循以下三大原则 ：     【适度】     适度是健康

    健康饮酒要遵循以下三大原则：

    【适度】

健康饮酒的三大原则

    适度是指饮酒要选择低度数的酒，白酒不宜超过3两。饮酒原则黄酒和啤酒 。健康如葡萄酒、饮酒原则葡萄酒不但能补血，健康维生素B不足的饮酒原则人适宜每天饮用啤酒1小杯 。

健康此外，饮酒原则葡萄酒最具有保健功效 。健康

    【适时】

健康饮酒的三大原则

    健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间。啤酒中富含B族维生素，

    【适量】

    适量是指遵循健康饮酒的量，患有心脏疾病的老年人不宜饮葡萄酒。