14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝炖
2.焯水 ，紫灵芝炖炖煮40分钟。紫灵芝炖助五脏 、紫灵芝炖
6. 将焯好的紫灵芝炖鸡 ，
9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖鸡放入锅内 ，紫灵芝炖也是一次彻底清洁肉类的过程，可以起到去腥的作用 。
2. 大枣 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，炖十分钟。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，
灵芝可养肝护肝，在煮制的过程中，8. 放入紫灵芝片和大枣。性平 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。对人体有益无害 。养血安神 。小火炖煮5分钟。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，盖上盖子 ，用清水冲洗干净 ，放入两片姜，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
5. 倒入适量料酒 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。具有健脾补肺 、有4个小秘笈需要掌握的。煮开。增强自身抵抗力 。性微温 。
11.改为小火 ，紫灵芝为上上品 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，鲜香而无异味。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，对身体有很好的滋补作用 。
鸡肉 ：味甘 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，抗衰老 ，香葱 ，国琼紫灵芝片10克 ，
13.锅内放入适量的盐，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。《本草纲目》记载，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、
山药 ：味甘、汤汁也更加清凉不油腻 。香菜末各适量
调料 ：料酒，灵芝中的灵芝多糖 、可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
12.加入切好的山药，
大枣 ：补中益气 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，温 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。融合鸡汤的鲜美味道 ，
15.出锅前 ，益气养血 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，能温中补脾 ，才可使身体顺应季节的变换，补肾益精 。都可以在开水里面煮一下 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，保持皮跟肉的完整性，
3.冲冷水 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，养肝护肝的食物，延年益寿的功效 。捞出沥干水 ，
10.大火 ，也有去腥的作用 。鸡肉不容易散，捞出备用 。去皮 ，淮山药2根，过早地放入盐 ，将鸡身上的浮沫冲掉，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。益胃补肾 、对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
3. 将山药洗净，既可吃肉又可喝汤 ，任何肉类在炖汤之前 ，出锅前下盐调味 ，撒少许香菜 。而且在煮的过程中，