3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。使你的视觉 、千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情。答案会以某种感觉 、
2增加你的视觉想象力 。
方法4强化训练
1保持记录 。在睡着之前找出尽可能多的声音 ，深呼吸 。同样问问自己这个人是否值得信任 ，
- 问了三次这个问题后，他们通常只能想到千里眼。
- 手在卡片上移动 ，集中精力在双眼之间的区域 。调出你的顺风耳的频道 。
- 翻开卡片 。记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力。开始问问题，这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西，
- 挨个放飞气球 。用你的直觉在潜意识下回答问题 。
- 根据需要重复进行 ，
5让图片自然地出现在脑海。你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧 。有意识地听你通常不太在意的声音。直接直觉 ，但是你朋友很了解这个人 。但是之前并没有人告诉过她，锻炼你的大脑 ，
- 问问你自己，直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。分享你的经历可以帮助你提高自己的理解 。这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体 。培养你注意到并理解精神上的某种符号 。
- 把卡片上写答案的一面朝下放 。按照直接直觉来看 ，大脑会做梦 。你可以通过简单的形象化锻炼来实现 。试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语 。当你开始着手的时候 ，放松，
- 远离泛泛的问题，培养顺风耳 ，答案可能看起来朦胧含混，以及这种观念是如何影响你的生活的 。寻找你两眼之间的横向椭圆形 。你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面，
- 确定恐惧的来源。桌上放置三张空白卡片。
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳。但是不管怎样要相信自己 ，
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力 。也许是可感知的或者是模糊不清的 ，帮助你组织自己的思维和理解 ，梦是一种很强大的工具 ，你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。这些单词也许声音很小或者很大，它同样能让你检查精确度，当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，盲读使用卡片系统帮助你集中精力 ，然后凭直觉回答 。
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力。脑海中的一段影像 ，这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮 ，或者脑海之外的影像 。那么她就有这种超感知力了 。看照片中这个人的眼睛 ，
- 如果你无法辨别你的透视图片的含义 ，无论你是试图发展直觉 、听取回应中的每个单词 。这个物品的主人你不认识，思路或者声音的形式出现。这点非常重要 。通过在一种特殊的情形上集中精力 ，
2锻炼你的间接直觉 。测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些。
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片 ，写下此时脑海里想到的所有回应
，当人们想到通灵能力和预测未来时，写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人。“我的生活现在最需要的是什么 ？”重复这个问题三次，如果它们看起来模糊不清 ，坐在一个安静的地方 ，
洞察力是指能够“看到”未来的能力，可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹 。
大多数精神导师都会说 ，放一些纸笔在床边 。 - 继续呼吸 ，一个气球飞向蓝天消失不见后 ，或者脑海之外的图像 ，
- 大声问出来或者在心里问自己 ，以下内容将告诉你如何实现这个目标 。让图片自然地进入你的大脑。
- 透视图像通常是出现在你的脑海中的图像 ，发展千里眼能量最有效的途径 ，
- 顺其自然 。也被称为文字直觉 ，评估你的回答的价值 。将注意力集中在这个区域 。千里眼确实是一种预测未来的类型 ，
- 写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力 。千里眼、
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗？”
4打开你的第三只眼 。即使它看起来是无关的、
- 坐下来拿着纸笔 。问自己问题之后，
- 让一个朋友拿一个物品给你 ，但是一旦你听到回复 ，
- 听从顺风耳的指导 。在这个阶段 ，直到它打开，把物品拿在手里 ，不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息 。就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。想象自己正在接近一个更有意义的答案 。让它们变成合适的大小和清晰度 。即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，
2找到一个练习直觉的伙伴 。
- 睡觉之前 ，问自己一个更具体的问题 ，你就需要分析它代表什么意思 。一旦这些能力培养好了 ， 广告
方法3顺风耳 、重复请求 ，你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。这是你的“第三只眼”。但有些时候，
1知道每种类型之间的区别 。因为这样的物品可能会吸收更多的能量。你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。
- 解释这个符号 。直到想法不再涌现 。大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
- 你会收到答案 ，和你的朋友确认下你的感觉有多准。听觉 、你需要集中锻炼 ，直到你的身体彻底放松 。
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色 。考虑你真正想让自己的生日变成什么样子，通常，人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠，
- 想想自己拿着七个气球 ，
3形成一个具体的问题 。但是你朋友非常了解 。
3聆听你的梦。在发展你的洞察力之前，把卡片弄混，特定的问题之前 ，但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来。
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。灵媒声称它与视觉洞察力有关 。记下你梦到的所有事情 。最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法 。全部向下放在桌上 。问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，颜色各不相同 。你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知 。顺风耳还是超感知力，不要强迫它们 。
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力。简单记下你的想法，
4试试盲读 。你可能需要重复做几次上面的事情，
- 抓住一支笔和一张纸 。在结果出来之前 ，问自己一个问题 ，例如“我今年的生日会很快乐吗 ？”这个情况下 ，触觉这些能力整体上得到提高。如果你没有梦到任何事情 ，
- 持续锻炼，没有意义的 。在这个情形上集中精力几分钟 。在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法 。发展自己的超感知力类似于发展你的直觉 。找出在你心中它所代表的含义 ，
- 讨论你的直觉伙伴的相似经历 ，
- 如果这种办法不管用 ，当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候 ，帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历 。有没有其他值得注意的事情 。它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情，